Les bienfaits de la lumière sur la santé

En se basant sur des études scientifiques rigoureuses, l'auteur de ce guide nous démontre que le soleil, la lumière et les rayons ultraviolets ont de très remarquables effets thérapeutiques :

• Le soleil et les rayons ultraviolets réduisent le cholestérol et les caries dentaires, améliorent le système immunitaire, augmentent la libido et la fertilité, préviennent les tumeurs. Ce sont des « aliments » indispensables à la santé de l'homme.
• L'éclairage artificiel affaiblit le système immunitaire, altère les rythmes biologiques, l'état émotif, le système métabolique, endocrinien et augmente le niveau de stress.
• Le soleil et l'exposition à la lumière de forte intensité sont les thérapies les plus efficaces contre la dépression.
• La taille des adultes dépend de l'ensoleillement auxquels ils ont été exposés dans les premiers mois de leur vie.
• Les enfants exposés à la lumière naturelle et aux ultraviolets ont de meilleures notes à l'école, moins d'absence pour maladie, une meilleure croissance et un meilleur développement; moins de caries dentaires. Leur quotient intellectuel augmente s'ils sont dans des pièces peintes en jaune ou en orange.
• La lumière infrarouge et à large spectre régule l'appétit, stimule le métabolisme et favorise l'amincissement.

Ce livre est original car il ne se limite pas qu'à ce thème. Il en explique les aspects scientifiques. Qu'est-ce que:

• La lumière.
• Le soleil.
• La lumière artificielle.
• Les ultraviolets.
• Les infrarouges...
• Et nous donne les dernières informations sur les dernières techniques des systèmes de photothérapie.