Se sentir bien pour mieux vivre

Détails Produit :

Trop souvent notre journée est perturbée par des angoisses et des peurs.
Les « îlots de sérénité » vous procureront calme et énergie nouvelle.
- Le programme RELAX, une méthode de relaxation ludique et facile à intégrer dans votre vie de tous les jours.
- Sur mesure, testez votre façon de réagir face aux différents stress et composez vous-même votre « programme RELAX » personnalisé.
- Attention, pièges à stress ! Ayez dorénavant à votre disposition une « trousse de secours » contenant des stratégies efficaces contre angoisses, pressions, conflits, etc.

Auteur : SCHNEIDER

Editeur : VIGOT
Collection : Santé et bien-être
Date de parution : 07/10/2005
128 pages
ISBN : 2 7114 17646